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27 Fev - 08h31
quinta, 27 de fevereiro de 2020

CANSEI DE SER GORDO

Exagerou na ceia? Anote receitas de chás detox!

25 Dez 2019 - 21h45

Colocou o pé na jaca na ceia de natal e agora tá se sentindo inchado com desconforto estomacal e o fígado pedindo socorro? Pois é, os exageros dessa época do ano pedem chás para amenizar os efeitos de tanta comilança.
Eu conversei com a nutricionista Isabel Caldart e ela passou duas misturas de chás que podem ajudar e muito. Anote:


Mix de Chás 1: Alecrim, camomila e carqueja. 
Mix de Chás 2:  Jurubeba, cáscara sagrada e melissa.


Para fazer cada mix você usa um punhado de cada erva. Tome até 3 xícaras por dia de uma dessas misturas. 
Isabel Caldart alerta que não devemos fazer uso do mesmo chá por muito tempo. 
Jamais tome chás sem consultar um especialista, tá?! Saúde é coisa séria. 
Equilíbrio, saúde e feliz 2020. 
 

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