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08 Jul - 22h03
quarta, 08 de julho de 2020

Fala Marido, Fala Marida

Ciúmes como para de sofrer

21 Mai 2020 - 23h00Por Silvia Vasconcelos Psicóloga Clínica

Fala Marido!

Fala Marida!

Como parar de sofrer?
 
Você confere o celular do parceiro (a)?
 
Vasculha bolsas?
 
Liga para o trabalho?
 
Confere fatura dos cartões de crédito?
 
Vive procurando PROVAS que inocentem ou acusem seu companheiro (a)?
 
Talvez esteja vivendo o que é conhecido na psiquiatria e psicologia como: CIÚME PATOLÓGICO (Quando a situação requer tratamento)
 
Antes fique atendo(a) para uma coisa:
 
Talvez o seu parceiro (a) sempre teve muitas amigas ou amigos então possa disparar alguns gatilhos:
 
 Quando o seu parceiro (a) dá atenção em excesso para outras mulheres ou homens;
Quando o amigo ou amiga não sabe diferenciar amizade e admiração de ATRAÇÃO e acaba se insinuando para seu parceiro (a) que permite liberdades.
 
O que fazer então?
 
Segue as dicas:
 
1 - Entenda o contexto
 
Deixe claro para o outro que você entende se ele já tinha muitas amizades, ou se ele quis apenas ajudar ou até se esse comportamento faz parte da personalidade dele (a).
 
2 - Aviso de alerta
 
Converse com o Marido ou Marida e alerte para a situação de perigo e como essa situação lhe incomoda. Mas atenção! Faça isso sem acusação ou carga emocional. Fale de uma forma leve e oriente como você gostaria que o outro se comportasse. Sem manipulação!
 
3 - A hora do basta
 
Esse é o momento em que você confronta o seu parceiro (a) caso ele (a) tenha passado dos limites na liberdade. Se ele insistir chame para uma conversa e ponha as cartas na mesa.
 
4 - Pesquise sua história
 
Em alguns casos, o ciúme nasce de um problema de baixa autoestima ou insegurança. Então, entenda se você não conviveu com situações de ciúme vinda dos pais ou sofreu um impacto na autoestima por causa de um relacionamento anterior que não foi bem sucedido .
 
5 - Procure ajuda
 
Se com as dicas acima você não conseguiu encontrar um caminho de equilíbrio e sente seu relacionamento em risco, procure ajuda terapêutica para entender o que está acontecendo.
 
Se precisar de ajuda nesse sentido estou aqui!
 
Um grande Beijo! 

 

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