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07 Jul - 16h38
terça, 07 de julho de 2020

VIVER MAIS

Parkinson - ganhando essa luta!

26 Abr 2019 - 11h33Por Cynthia Charone

 

Abril pode ser considerado um mês de luta contra a doença de Parkinson. Dia 4 é o dia nacional para lembrar as pessoas que vivem com o Parkinson, e o dia 11 é Dia Mundial de Conscientização da doença, contra a qual pessoas no mundo inteiro estão literalmente lutando por meio do Rock Steady Boxing.


Boxe de não contato


O Rock Steady Boxing é uma modalidade de boxe de não contato criada em Indianápolis (EUA). No ano passado foi trazida para Belém, a primeira cidade da América Latina a ter uma unidade afiliada RSB, modalidade que está devolvendo a qualidade de vida às pessoas com Parkinson. Com pouco tempo de atividade os boxeadores tem sentido diminuição drástica nos tremores causados pela doença.

Luta Vitoriosa!
Aos poucos os boxeadores vão recuperando a capacidade funcional para fazer suas atividades de vida diária, como tomar banho, se vestir e fazer as refeições sozinhos. São tarefas simples para quem está completamente saudável, mas para quem luta contra o Parkinson são vitórias celebradas por eles e pelos familiares!

 

Vamos começar?!!


Mesmo para quem não tem indicação de fazer exercícios para reabilitação, a atividad física também é essencial para viver mais e ter qualidade de vida. E a boa notícia é que não tem limite de idade para começar! A qualquer momento você pode procurar orientação especializada e iniciar atividades físicas que você precisa, que pode e também as que prefere fazer, de acordo com o que sua condição física permitir! Vamos começar?!!


Alimentação e energia!


A alimentação saudável também é fundamental para o bom funcionamento do nosso organismo. É por meio das frutas, legumes e verduras que conseguimos a energia necessária para as nossas atividades do dia a dia. Com a ajuda de um nutricionista, aprenda a usar bem as proteínas, as gorduras, as vitaminas, os sais minerais, as fibras e também tome muita água. Ter hábitos alimentares saudáveis é um dos caminhos mais importantes para Viver Mais!

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