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terça, 25 de janeiro de 2022

Fit Sem Neura

Seus tropeços são impulsionadores de resultados

Sempre que saímos dos trilhos, na grande maioria das vezes, abandonamos o processo, mas precisamos entender que são nossas falhas que nos alavancam para o nosso melhor.

01 Nov 2021 - 16h49Por Ariane Lima

Sabe qual é uma das coisas mais incríveis que existe? É a gente poder RE-COMEÇAR. Na grande maioria das vezes, precisamos dar um passo para trás, sentir a dificuldade, nos desestabilizar, para poder dar os próximos passos à frente com mais segurança e mais certas de onde queremos chegar.

O recomeço é algo divino que nos engrandece, não tenha medo dele. Diariamente construímos, e reconstruímos. O "voltar uma casa" faz parte dessa trajetória, na verdade, TEM QUE FAZER PARTE! Nossas ações passadas, algumas vezes impensadas, nos fazem ser o que somos hoje. Isso faz parte do nosso progresso. Orgulhe-se disso!

Então não fique se culpando por ter comido o pão, por ter comido aquela sobremesa depois de um jantar incrível em família, depois de ter saído com o esposo (a), ou namorado (a), pra uma noite maravilhosa de vinhos e queijos, por exemplo. Curta os momentos da vida, mas lembre-se que você será sempre o responsável pelas suas escolhas. Podemos voltar sempre, até mais fortes se quisermos.

Aja, seja criativo (a), mantenha constância em pelo menos 75% das vezes e você estará ainda em um caminho saudável. O exercício diário é entender que não precisa seguir tudo a risca 100%, seguindo apenas 75% do nosso planejamento diário, já  teremos um bom resultado.

Vamos começar essa semana agindo? Uma excelente semana a todos!

 

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