Dólar Comercial compra R$ 5,4429 venda R$ 5,4435 máxima 5,4467
Euro compra R$ 5,9317 venda R$ 5,9329 máxima 5,9369
25 Mai - 21h33
segunda, 25 de maio de 2020
XP Invest
XP Invest mobile
ARTE MILENAR

Conheça as diversas formas de praticar a yoga

14 Jul 2019 - 05h00Atualizado 13 Jul 2019 - 15h49
Conheça as diversas formas de praticar a yoga - Crédito: Divulgação Crédito: Divulgação

Perda de peso, aumento do condicionamento físico e ganho de equilíbrio. Esses são apenas alguns dos benefícios vindos da Yoga, mas as vantagens vão muito além de melhoras corporais. Você sabia que existe mais de uma forma de se praticar a yoga?

Por ser um estilo de vida, a Yoga é uma atividade que envolve muitos fatores e tem elementos que os praticantes levam para suas mais diversas rotinas, por isso o Portal Roma News reuniu alguns dos estilos dessa atividade indicada para toda a família:

 

Hatha

Com a união das palavras Ha (sol) e Tha (lua), a palavra significa "força", por isso é conhecido mundialmente como o yoga vigoroso. O significado também reflete as posturas dessa modalidade, que busca o equilíbrio entre nossas forças vitais. É atualmente, em países do ocidente, o estilo mais popular, sendo a raíz para estilos mais contemporâneos e início de estudos para muitos praticantes.

 

Ashtanga

Essa modalidade se baseia em seis séries de posturas baseadas na Saudação ao Sol, um dos estudos mais antigos da yoga em si, e é bastante popular no ocidente por ser ritmo mais intenso e raspiração mais pontual. É caracterizada por movimentos mais fortes e dinâmicos, levando os praticantes à uma notada perda de peso com sua prática constante. É datada do final da década de 30.

 

Bhakti

Também chamado de "Yoga da devoção", utiliza muitos mantras e foca na meditação, já que seu objetivo é um maior autoconhecimento por parte do praticante. Seus movimentos foram popularizados no ocidente por integrantes do movimento Hare Krishna.

 

Karma

Por ter seu nome derivado do sânscrito Kri, que significa "agir" ou "fazer", essa modalidade refere a todas as ações de nossa rotina, tanto mentais quanto físicas. Ela aborda a individualidade do praticante e como suas ações refletem em seu meio, sendo o dono dessas ações um meio para a manutenção do bem universal, ensinando que tudo o que fazemos, deve ser feito com amor, sem egoísmo.

 

Tantra

Como seu significado pode ser traduzido como "a maneira certa de se fazer qualquer coisa", a Tantra Yoga estimula seu praticante a ter uma visão mais universal de suas ações, visando o benefício de todos os seres com atos de bem. A sua prática eleva a percepção sensorial e busca o despertar da vital de cada um, conhecida como "Força Criadora".

 

Swásthya

É entitulao "Yoga Antigo". Sua prática é considerada bem completa, já que engloba Mudrá (gestos ancestrais), Púja (retribuição da energia), Mantra (vocalização dos sons), Pranayama (captação, expansão e domínio de energia vital), Asana (posturas), Yoganidra (relaxamento guiado) e Samyama (concentração e meditação).

Durante seus Ásanas, a ênfase é na permanência máxima nas posições, com repetição mínima.

 

O mestre paraense Radha Mohan Das convida os curiosos e amantes da arte da yoga a aprofundarem seus conhecimentos durante as práticas em seu centro, o Amazon Yoga Inbound. Ele também tráz a Belém a formação de novos instrutores da yoga, com os estudos de suas diversas ramificações e início das aulas no segundo semestre.

 

Ver essa foto no Instagram

Bom dia!!???????? Querem novidade mais quente que esse verão?????? Então lá vai... atendendo a pedimos abriremos nova turma de formação de instrutores de Yoga!!???????????? O curso dura 18 meses e inicia em outubro, mas as inscrições iniciam hoje!!???????? Quem pode fazer o curso????? O curso de formação de instrutores de Yoga é dedicado para você que conhece a prática e sabe o quanto é importante para sua saúde física e mental, e gostaria de se tornar um veículo de transmissão deste conhecimento milenar! Bora?!???????????? E para quem não conhece mas deseja muito conhecer de forma mais aprofundada?????? Pode vir!????? E para quem já conhece porém deseja estudar mais o assunto????? Chegou sua hora!???????????? Professores qualificados!???????? Certificado internacional!???????? Vem conosco! Não perca esta oportunidade única!???????? Aguardamos você!!???????? #amazonyogainbound #yoga #cursohathayoga #cursoinstrutoresdoyoga #harekrsna #hathayoga

Uma publicação compartilhada por Amazon Yoga Inbound (@amazonyogainbound) em

 

O Amazon Yoga Inbound fica localizado na Av. Comandante Bráz de Aguiar, 41.

Envie denúncias, informações, vídeos e imagens para o Whatsapp do Portal Roma News
(91) 99385-1113ou clique aqui e fale conosco

Deixe seu Comentário

Leia Também

Artista turco transforma Os Simpsons em imagens realistas
IMPRESSIONANTE

Artista turco transforma Os Simpsons em imagens realistas

25/05/2020 18:25
Artista turco transforma Os Simpsons em imagens realistas
Terceira temporada de Dark ganhará novidades nesta terça
’24 HORAS’

Terceira temporada de Dark ganhará novidades nesta terça

25/05/2020 12:59
Terceira temporada de Dark ganhará novidades nesta terça
Rapper paraense Pelé do Manifesto lança primeiro clipe do disco ‘Gueto Flow, Preto Show’
FEITO EM CASA

Rapper paraense Pelé do Manifesto lança primeiro clipe do disco ‘Gueto Flow, Preto Show’

25/05/2020 06:00
Rapper paraense Pelé do Manifesto lança primeiro clipe do disco ‘Gueto Flow, Preto Show’
Alcione, Solange Almeida, Márcia Fellipe e outros artistas comandam as lives deste domingo, 24
IMPERDÍVEL

Alcione, Solange Almeida, Márcia Fellipe e outros artistas comandam as lives deste domingo, 24

24/05/2020 05:00
Alcione, Solange Almeida, Márcia Fellipe e outros artistas comandam as lives deste domingo, 24
Lady Gaga e Ariana Grande desbancam Gusttavo Lima e estreiam parceria em primeiro lugar no Spotify Brasil
RECORDISTA

Lady Gaga e Ariana Grande desbancam Gusttavo Lima e estreiam parceria em primeiro lugar no Spotify Brasil

23/05/2020 15:15
Lady Gaga e Ariana Grande desbancam Gusttavo Lima e estreiam parceria em primeiro lugar no Spotify Brasil
Últimas Notícias