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12 Mai - 20h14
quarta, 12 de maio de 2021
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ÉGUA DO PAPO

Você está respirando da maneira correta?

09 Abr 2021 - 04h50Por Anna Peres

O episódio do podcast Égua do Papo dessa semana vai contar como a sua maneira de respirar pode contribuir para a sua saúde física e mental. 

Quem bateu esse papo com a jornalista Anna Peres e explicou a importância de "sair do automático" e aprender a respirar de forma correta foi a especialista Adelaide Leão. 

Além de usar as redes sociais para difundir as técnicas, ela dá cursos para quem quer aprender a dominar a respiração e melhorar seu desempenho físico e inteligência emocional. 

Ouça:

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