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Colunistas
Fala Marido, Fala Marida
26 Nov
2020
23h
00min
Coluna
4 Maneiras de não se cobrar tanto
Fala Corajosa! Sabe aquela cobrança excessiva que você coloca sobre si mesma? Você fica se perguntando porque não fez isso, ou por que não fez aquilo. Isso te destrói por dentro com muita autocobrança. E isso te faz sentir culpada e fracassada. A cobrança excessiva tem uma raiz no perfeccionismo e em algumas vezes no medo. Hoje trouxe 4 dicas par...
19 Nov
2020
23h
00min
Coluna
4 dicas para tomar a melhores a suas decisões
Fala corajosa!! Quantas decisões você toma por dia? Desde a roupa que vai usar, a comida que vai comer, um produto que vai comprar à uma decisão mais complexa no trabalho. E quanto mais opções a gente têm, fica mais difícil, não é? Então vamos para as dicas para te ajudar a decidir melhor: 1 - Descanse - Não vale a pena decidir quando voc...
12 Nov
2020
23h
00min
Coluna
Ansiedade
Fala Corajosa do meu coração! A ansiosa pensa mais rápido do que gostaria e a mente cansa. A ansiosa acredita em certezas que não podem ser provadas e paralisa. A ansiosa imagina um cenário pessimista e perde oportunidades. A ansiosa percebe que o choro está fácil e chora. A ansiosa sente...
01 Out
2020
23h
00min
Coluna
10 lições que aprendi em 40 anos de vida.
Fala Marido! Fala Marida! Hoje vou colocar á você as 10 Lições que aprendi em 40 anos de vida 1 - ESCOLHER: A vida é feita de escolhas e existem infinitas possibilidades. Você escolhe viver, escolhe ser alegre, escolhe ser leve e viver o melhor da vida a partir das suas escolhas. 2 - ME ACEITAR: Quando digo aceitar me refiro a minha realidade, meu jeito, meu biotip...
11 Set
2020
15h
40min
Coluna
Como lidar com a solidão
Fala Marido! Fala Marida! Você tá se sentindo abandonada? Tem vivido dias de tristeza e momentos de solidão? Tem se sentido isolada? Olha só, hoje quero te ajudar a lidar com a solidão e te mostrar que a solidão pode ter seu lado bom. Se você não está conseguindo lidar com a solidão, pode não ter aprendido a lidar com você mesma qua...
20 Ago
2020
23h
00min
Coluna
Como a ansiedade destroi os relacionamentos?
Fala Marido! Fala Marida! Como a ansiedade destrói relacionamentos Você já deve está acostumado a ouvir o quanto a ansiedade afeta sua saúde física e emocional. Mas já considerou pensar em como ela pode afetar seu relacionamento? Para identificar se o seu relacionamento está sendo afetado, em primeiro lugar é importante saber se você ou seu parce...
13 Ago
2020
23h
11min
Coluna
4 dicas para tirar de letra a sogra intrometida
Fala Marido! Fala Marida! Veja algumas dicas que podem te ajudar a não bater de frente com a sogrinha! 1 - Não tire satisfações com o marido Se você acusar o marido pode está dando um tiro no pé. Por uma razão simples: Você está fazendo ele escolher quem tem razão - A mulher que ele ama ou a mulher que trouxe ele para o mundo. Você pode facilmente perder...
06 Ago
2020
23h
00min
Coluna
Como Superar uma Traição?
Fala Marido! Fala Marida! Em primeiro lugar quero começar dizendo que a tarefa não é fácil e que não quero diminuir a dor de quem passou por uma traição. Eu também entendo que em um momento desse você pode está sentido tristeza, raiva, vontade de "empatar" o jogo. Mas nesse momento quero focar nas atitudes práticas que você pode tomar a partir de agora. P...
30 Jul
2020
23h
00min
Coluna
Você tem difculdades de pedir perdão?
Fala Marido! Fala Marida! Reconhecer o erro é difícil pra você? Vale a pena prejudicar seus relacionamentos por não pedir perdão? Saiba que nutrir esse comportamento e esses sentimentos não é bom para você. Entenda que se você não aprender a pedir perdão, seus relacionamentos podem sofrer muito a longo prazo e ainda enfraquecer ao longo do tempo....
23 Jul
2020
23h
00min
Coluna
8 dicas para desenvolver o amor próprio
Fala Marido! Fala Marida! Você já teve aquela sensação de que não tem valor? Ou que as pessoas não lhe dão valor suficiente? Você acha que as coisas boas que aconteceram na sua vida foi pura sorte? Talvez até você questione o que as pessoas dizem ou fazem por você. Pois bem, Amor próprio é o cuidado, atenção e carinho que voc...
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