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segunda, 14 de junho de 2021
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Fala Marido, Fala Marida
21 Mai
2021
08h
00min
Coluna
5 Passos para o amor próprio
Fala Marido! Fala Marida! Em primeiro lugar, entenda que amor próprio é o cuidado que você tem por você mesma. É o carinho. É se priorizar! O amor próprio também é a raiz da auto estima. Sabia, que quem não tem amor próprio fica exposta a relacionamentos abusivos? Vamos para as dicas: 1...
07 Mai
2021
08h
00min
Coluna
Como sair do piloto automático no casamento
Fala Marido! Fala Marida! Você já teve esta sensação, de acorda, não nos olhamos nos olhos, Ele disse: Bom dia! Eu Respondi. Tomamos um café rápido, conversamos pouca coisa. Afinal, ultimamente nossas agendas não tem tido muitas coisas em comum. Eu Já estava atrasada, e ele também. Eu disse tchau tchau, bo...
30 Abr
2021
08h
00min
Coluna
Cinco hábitos destrutivos no casamento
Fala Marido! Fala Marida! Hoje busquei relacionar 5 tópicos que são destrutivos no casamento, confere: 1 - Jogar problemas debaixo do tapete Entendam que fingir que o problema não está acontecendo não vai fazê-lo desaparecer. Isso só vai empurrar a coisa mais pra frente e adiar a dor de cabeça. Enfrente de uma vez, discutam com ma...
23 Abr
2021
18h
00min
Coluna
Como voltar a confiar depois de uma traição
Fala Marido! Fala Marida! Aconteceu, "FUI TRAÍDO ou FUI TRAÍDA!" , "Minha autoestima está uma droga", "Será que eu não sou boa o suficiente?" ou "Bom o suficiente pra el(e)a?" A questão principal aqui é: Como voltar a confiar depois da traição? Eu sei, é muito difícil pra ...
26 Nov
2020
23h
00min
Coluna
4 Maneiras de não se cobrar tanto
Fala Corajosa! Sabe aquela cobrança excessiva que você coloca sobre si mesma? Você fica se perguntando porque não fez isso, ou por que não fez aquilo. Isso te destrói por dentro com muita autocobrança. E isso te faz sentir culpada e fracassada. A cobrança excessiva tem uma raiz no perfeccionismo e em algumas vezes no medo. Hoje trouxe 4 dicas par...
19 Nov
2020
23h
00min
Coluna
4 dicas para tomar a melhores a suas decisões
Fala corajosa!! Quantas decisões você toma por dia? Desde a roupa que vai usar, a comida que vai comer, um produto que vai comprar à uma decisão mais complexa no trabalho. E quanto mais opções a gente têm, fica mais difícil, não é? Então vamos para as dicas para te ajudar a decidir melhor: 1 - Descanse - Não vale a pena decidir quando voc...
12 Nov
2020
23h
00min
Coluna
Ansiedade
Fala Corajosa do meu coração! A ansiosa pensa mais rápido do que gostaria e a mente cansa. A ansiosa acredita em certezas que não podem ser provadas e paralisa. A ansiosa imagina um cenário pessimista e perde oportunidades. A ansiosa percebe que o choro está fácil e chora. A ansiosa sente...
01 Out
2020
23h
00min
Coluna
10 lições que aprendi em 40 anos de vida.
Fala Marido! Fala Marida! Hoje vou colocar á você as 10 Lições que aprendi em 40 anos de vida 1 - ESCOLHER: A vida é feita de escolhas e existem infinitas possibilidades. Você escolhe viver, escolhe ser alegre, escolhe ser leve e viver o melhor da vida a partir das suas escolhas. 2 - ME ACEITAR: Quando digo aceitar me refiro a minha realidade, meu jeito, meu biotip...
11 Set
2020
15h
40min
Coluna
Como lidar com a solidão
Fala Marido! Fala Marida! Você tá se sentindo abandonada? Tem vivido dias de tristeza e momentos de solidão? Tem se sentido isolada? Olha só, hoje quero te ajudar a lidar com a solidão e te mostrar que a solidão pode ter seu lado bom. Se você não está conseguindo lidar com a solidão, pode não ter aprendido a lidar com você mesma qua...
20 Ago
2020
23h
00min
Coluna
Como a ansiedade destroi os relacionamentos?
Fala Marido! Fala Marida! Como a ansiedade destrói relacionamentos Você já deve está acostumado a ouvir o quanto a ansiedade afeta sua saúde física e emocional. Mas já considerou pensar em como ela pode afetar seu relacionamento? Para identificar se o seu relacionamento está sendo afetado, em primeiro lugar é importante saber se você ou seu parce...
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