Publicado em 16 de julho de 2025 às 12:42
As férias escolares são um momento de descanso, lazer e mudança na rotina das crianças, mas também exigem atenção redobrada dos pais, especialmente quando o assunto é saúde ocular. O aumento do tempo em frente às telas, a maior exposição ao sol e as atividades em piscinas ou mar, podem propiciar problemas oculares que muitas vezes passam despercebidos no dia a dia. >
Segundo dados do Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO), cerca de 20% das crianças em idade escolar apresentam alterações visuais, sendo as mais comuns a miopia, a hipermetropia e o astigmatismo. “Problemas de visão na infância são mais frequentes do que se imagina e, quando não diagnosticados, podem atrapalhar tanto o rendimento escolar quanto o desenvolvimento da criança”, explica o oftalmologista Dr. Rinaldo Borges de Almeida, médico do OCULARE Hospital de Oftalmologia. >
Os problemas de visão podem afetar a criança de diferentes formas na escola. “O fato de não enxergar bem pode levar a criança a ter dificuldades para acompanhar a aula, reduzir a concentração, distrair-se com facilidade e até perder o interesse pelo aprendizado”, explica o médico. >
Segundo o Dr. Rinaldo Borges de Almeida, a infância é uma fase crítica para o desenvolvimento visual, e alguns sinais sutis podem indicar que algo não vai bem. “Nem sempre a criança consegue expressar que está com dificuldade para enxergar. Dessa forma, os pais precisam observar mudanças de comportamento que podem estar ligadas à dificuldade de visão “, destaca. >
Confira 7 sinais de alerta que podem indicar a necessidade de uma avaliação oftalmológica: >
A criança se aproximar demais de telas ou livros pode ser um indicativo da necessidade do uso de óculos , cada vez mais comum em idade escolar. >
A criança apertar ou semicerrar os olhos para enxergar de longe é um esforço inconsciente para tentar focar melhor. >
Esfregar os olhos com frequência pode indicar cansaço ocular, alergias ou dificuldade visual que gera desconforto. >
Olhos vermelhos ou lacrimejamento constante são sintomas comuns de infecções, alergias ou uso excessivo de telas. >
A fotofobia pode estar relacionada a inflamações oculares ou a erros de refração não corrigidos. >
Quando não tratados precocemente, desvio ocular (estrabismo) ou olhos desalinhados podem comprometer o desenvolvimento da visão em um dos olhos. >
Queixas frequentes de dor de cabeça, especialmente após leitura ou uso de telas, podem indicar esforço visual prolongado ou problemas não corrigidos na acuidade visual. >
Além de observar os sinais listados anteriormente, o Dr. Rinaldo Borges de Almeida reforça a importância de limitar o tempo de uso de telas durante o período de férias. “O excesso de exposição às telas pode causar fadiga ocular e agravar casos de miopia. Sempre que possível, é interessante incentivar brincadeiras ao ar livre.” >
Além disso, é importante adotar alguns cuidados. “Durante as brincadeiras na piscina, sempre que possível, a criança deve utilizar os ‘óculos de natação’, evitar compartilhar toalhas de rosto e colírios e manter sempre uma higiene ocular satisfatória”, recomenda o médico. >
Outro ponto importante é a proteção solar. “A exposição prolongada ao sol, sem proteção adequada, pode ser prejudicial aos olhos. Óculos com proteção UV e o uso de bonés são aliados importantes nos passeios e nas viagens”, explica. >
Mesmo na ausência de sintomas, a recomendação é que toda criança passe por uma avaliação oftalmológica anual. “As férias escolares são um ótimo momento para agendar uma consulta, já que a rotina está mais tranquila e há tempo para identificar e tratar qualquer alteração que se encontrar”, finaliza o Dr. Rinaldo Borges de Almeida. >
Por Bruno Camargos >