Aposentadoria em 2026 terá regras mais rígidas

Com a chegada de 2026, trabalhadores que estão próximos da aposentadoria precisam redobrar a atenção. As regras da reforma da Previdência, aprovada em novembro de 2019, seguem mudando ano a ano e, no próximo período, haverá aumento na idade mínima e na pontuação exigida para quem faz parte do regime de transição do INSS.

A regra geral da Previdência continua a mesma. Mulheres precisam ter, no mínimo, 62 anos de idade e 15 anos de contribuição. Homens devem alcançar 65 anos de idade e 20 anos de contribuição. Já para quem contribuía antes da reforma, o governo criou regras intermediárias que sofrem ajustes até 2031.

Para os segurados que estão nas regras de transição, a idade mínima sobe seis meses em relação a 2025. As mulheres passam a precisar de 59 anos e seis meses. Para os homens, a exigência será de 64 anos e seis meses.

O tempo mínimo de contribuição permanece em 30 anos para mulheres e 35 anos para homens. Já na regra dos pontos, que soma idade e tempo de contribuição, a exigência será de 93 pontos para mulheres e 103 para homens.

As regras de transição foram criadas para quem já contribuía com o INSS antes da reforma e permitem que o trabalhador escolha o caminho mais vantajoso para se aposentar. Cada regra pode impactar tanto o tempo de espera quanto o valor do benefício.

Atualmente, existem cinco principais modelos.

Tempo de contribuição com idade mínima

A idade mínima aumenta seis meses por ano. Além disso, é necessário comprovar 30 anos de contribuição para mulheres e 35 para homens.

Aposentadoria por idade

Exige idade mínima de 62 anos para mulheres e 65 para homens, com pelo menos 15 anos de contribuição para ambos.

Pedágio de 50%

Voltada para quem estava perto de se aposentar em 2019. O trabalhador precisa cumprir 50% do tempo que faltava para atingir o antigo requisito. A idade mínima é de 57 anos para mulheres e 60 para homens.

Pedágio de 100%

Nessa modalidade, o segurado precisa cumprir todo o tempo de contribuição que faltava. Em contrapartida, o valor do benefício pode ser mais vantajoso.

Regra dos pontos

A soma da idade com o tempo de contribuição define o direito à aposentadoria. Em 2026, a pontuação mínima será de 93 pontos para mulheres e 103 para homens.

O INSS disponibiliza um simulador online que permite saber quanto tempo falta para se aposentar. A consulta é gratuita e pode ser feita sem sair de casa.

Para acessar, basta entrar no site ou aplicativo Meu INSS, informar CPF e senha, buscar pela opção “Simular Aposentadoria” e conferir os resultados. A ferramenta apresenta todas as regras disponíveis, antes e depois da reforma, e permite baixar o resumo em PDF.

O resultado serve apenas para consulta e não garante automaticamente o direito ao benefício.