A cantora Maiara, da dupla com Maraisa, inicia treinos para ganhar massa muscular
Maiara compartilha rotina de treinos para ganho de massa muscular após perder mais de 30 kg; personal trainer detalha novo protocolo.
Publicado em 12 de agosto de 2024 às 19:19
A cantora sertaneja Maiara, de 36 anos, dupla com Maraisa, compartilhou nas redes sociais, neste domingo, 11, sua rotina de treinos para aumentar o ganho de massa muscular. O personal trainer da cantora, Rafael Varela, explicou como funcionará o processo após a artista ter perdido mais de 30 kg.
"Obrigado pela confiança, vamos iniciar um novo protocolo a partir de agora e estruturar o corpo dela com um trabalho progressivo de treinos intensos e periodizados, além de uma alta ingestão de calorias para acelerar o processo de ganho! Aguardem uma nova Maiara", escreveu o profissional.
A cantora reagiu ao comentário, escrevendo: "Agora vai". Rafael ainda acrescentou: "Fiquem tranquilos que não vou deixar ela bombadona, não", disse o personal trainer no Instagram.
