7 receitas de sopas cremosas para se aquecer

Aprenda a preparar opções deliciosas para satisfazer o paladar e espantar o frio

Publicado em 13 de junho de 2025 às 19:14

Sopa cremosa de milho-verde (Imagem: nblx |  Shutterstock)
Sopa cremosa de milho-verde Crédito: Imagem: nblx | Shutterstock

Se você procura conforto e calor nos dias frios, não há nada como uma boa sopa cremosa. Isso porque essas receitas não só aquecem o corpo, mas também são uma verdadeira festa para o paladar. Abaixo, confira 7 receitas deliciosas para você testar em casa e se aquecer nesta temporada de inverno!

Sopa cremosa de milho-verde

Ingredientes

  • 500 ml de caldo de galinha
  • 1 cebola descascada e picada
  • 500 ml de leite desnatado
  • 2 colheres de sopa de manteiga
  • 1 xícara de chá de milho-verde
  • 1 colher de sopa de amido de milho
  • 2 gemas de ovo peneiradas
  • Sal e cebolinha picada a gosto

Modo de preparo

Em um liquidificador, coloque metade do milho-verde e o caldo de galinha. Bata até obter uma consistência homogênea. Em uma panela, coloque a manteiga e leve ao fogo médio para derreter. Adicione a cebola e doure. Junte a mistura batida, o amido de milho, o leite desnatado, as gemas e o restante do milho-verde. Leve ao fogo médio até obter uma sopa cremosa, mexendo sempre. Desligue o fogo, tempere com sal e polvilhe com cebolinha. Sirva em seguida.

Sopa cremosa de batata e cenoura

Ingredientes

  • 4 colheres de sopa de azeite de oliva
  • 1 cebola descascada e picada
  • 2 dentes de alho descascados e amassados
  • 400 g de batata descascada e picada
  • 300 g de cenoura descascada e picada
  • 1 l de caldo de legumes
  • 200 g de creme de leite
  • Sal, pimenta-do-reino moída e salsinha picada a gosto

Modo de preparo

Em uma panela, coloque o azeite de oliva e leve ao fogo médio para aquecer. Adicione a cebola e o alho e doure. Junte as batatas e as cenouras e refogue por 5 minutos. Acrescente o caldo de legumes e cozinhe até os legumes ficarem macios. Desligue o fogo, espere amornar e transfira a sopa para um liquidificador. Bata até obter um creme homogêneo e devolva para a panela. Junte o creme de leite, misture e leve ao fogo médio para aquecer. Tempere com sal e pimenta-do-reino. Desligue o fogo e salpique com salsinha. Sirva em seguida.

Sopa cremosa de alho-poró com batata (Imagem: Julie208 | Shutterstock)
Sopa cremosa de alho-poró com batata Crédito: Imagem: Julie208 | Shutterstock

Sopa cremosa de alho-poró com batata

Ingredientes

  • 2 talos de alho-poró cortado em rodelas
  • 4 batatas descascadas e cortadas em cubos
  • 1 cebola descascada e picada
  • 2 dentes de alho descascados e picados
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva
  • 1 l de caldo de legumes
  • 1/2 xícara de chá de creme de leite
  • Salsinha picada, sal e pimenta-do-reino moída a gosto

Modo de preparo

Em uma panela, coloque o azeite de oliva e leve ao fogo médio para aquecer. Adicione a cebola e o alho e refogue até ficar transparente. Acrescente metade do alho-poró e refogue até que murche levemente. Junte as batatas e misture. Despeje o caldo de legumes e tempere com sal e pimenta-do-reino. Cozinhe por 20 minutos. Desligue o fogo, espere amornar e transfira para um liquidificador. Bata até obter um creme homogêneo. Devolva a panela e adicione o creme de leite. Misture e leve ao fogo médio para aquecer. Por último, coloque o restante do alho-poró e a salsinha. Sirva em seguida.

Sopa cremosa de tomate com frango

Ingredientes

  • 1 cebola descascada e picada
  • 4 dentes de alho descascados e amassados
  • 300 g de tomate sem sementes e cortado em cubos
  • 395 g de milho-verde
  • 395 g de ervilha
  • 500 g de peito de frango cozido, desossado e desfiado
  • 100 g de bacon picado e frito
  • 1/2 xícara de chá de creme de leite
  • 1 xícara de chá de caldo de galinha
  • Sal, pimenta-do-reino branca moída e cominho a gosto

Modo de preparo

Em um liquidificador, coloque a cebola, o tomate, o alho e o caldo de galinha e bata até obter uma mistura homogênea. Transfira para uma panela, adicione o milho-verde, a ervilha, o creme de leite, o frango desfiado e o bacon. Misture e leve ao fogo médio para cozinhar até obter uma sopa cremosa. Desligue o fogo, tempere com sal, pimenta-do-reino branca e cominho. Sirva em seguida.

Sopa cremosa de brócolis (Imagem: etorres | Shutterstock)
Sopa cremosa de brócolis Crédito: Imagem: etorres | Shutterstock

Sopa cremosa de brócolis

Ingredientes

  • 500 g de florete de brócolis
  • 1 cebola descascada e picada
  • 2 dentes de alho descascados e amassados
  • 1,5 l de água
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
  • 200 g de creme de leite
  • Sal e pimenta-do-reino moída a gosto

Modo de preparo

Em uma panela, coloque o azeite de oliva e leve ao fogo médio para aquecer. Adicione a cebola e o alho e doure. Acrescente os floretes de brócolis, a água, o sal e a pimenta-do-reino e cozinhe por 20 minutos. Desligue o fogo, espere amornar e transfira a sopa para um liquidificador. Bata até obter uma consistência homogênea e disponha na panela. Acrescente o creme de leite, misture e leve ao fogo médio para aquecer. Sirva em seguida.

Sopa cremosa de rabanete

Ingredientes

  • 3 rabanetes fatiados
  • 1 batata descascada e cortada em cubos
  • 1 dente de alho descascado e amassado
  • 1 cebola descascada e picada
  • 1 cenoura descascada e picada
  • Sal e azeite de oliva a gosto
  • Água

Modo de preparo

Em uma panela, coloque metade do rabanete, a batata, o alho e a cebola e cubra com água. Leve ao fogo médio para cozinhar até os legumes ficarem macios. Desligue o fogo, espere amornar e transfira para um liquidificador. Bata até obter uma consistência homogênea. Disponha a mistura na panela, regue com azeite de oliva e leve ao fogo médio. Junte o restante do rabanete e a cenoura e cozinhe até os legumes ficarem macios. Tempere com sal. Desligue o fogo e sirva em seguida.

Sopa cremosa de ervilha com hortelã

Ingredientes

  • 2 xícaras de chá de ervilha
  • 1 cebola descascada e picada
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva
  • 500 ml de caldo de legumes
  • Sal, pimenta-do-reino moída e folhas de hortelã a gosto

Modo de preparo

Em uma panela, coloque o azeite de oliva e leve ao fogo médio para aquecer. Adicione a cebola e doure. Acrescente a ervilha e o caldo de legumes e cozinhe por 10 minutos. Desligue o fogo, espere amornar e transfira para um liquidificador. Junte as folhas de hortelã e bata até obter uma consistência homogênea. Disponha a mistura na panela e leve ao fogo médio para aquecer. Desligue o fogo e tempere com sal e pimenta-do-reino. Sirva em seguida.